Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 58,76g | Hh: 152,01g.
Aamiainen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Сметана 20%, Раф Кофе. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Milka Peanut Caramel, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лепешка, Холодец, Простоквашино Сметана 20%. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer__sadness
|