Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 57,01g | Hh: 121,22g.
Aamiainen: Egg, Roasted Potato, Bananas , Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread with Olive Oil, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Lounas: Low Fat American Cheese. Päivällinen: Broccoli, Butter, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Pork Loin (Tenderloin). Välipalat/Muut: Great Value Roasted & Salted Almonds, Tortilla Corn Chips, OWYN Chocolate Dairy Free Beverage . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|