Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 32,21g | Hh: 132,02g.
Aamiainen: Pisang, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam Rica-Rica, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Päivällinen: Ayam Rica-Rica, Tempe Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|