Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2015
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 23,74g | Prot: 93,84g | Hh: 78,41g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Wild Rice (Cooked). Päivällinen: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Планета Витаминов Брокколи, Chicken Breast. Välipalat/Muut: 4Life Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Чай, - Кофе со Сливками 10%, Чай, Чай, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|