Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 38,17g | Hh: 162,49g.
Aamiainen: Слобода Биойогурт с Грейпфрутом, Kotanyi Приправа Азиатская Кухня. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Djazzy Сок Яблоко-Персик, Волков Хладенец из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Twix Mini, Orion Choco Pie Original, KDV Tondi Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жора Похудейка
|