Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 97,69g | Prot: 54,98g | Hh: 66,10g.
Aamiainen: Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Lounas: Avocados From Mexico Avocado, Simply Nature Chia Seeds, Flax Seeds, Green Valley Organics Whole Milk Kefir. Päivällinen: Garlic , Cooked Cauliflower (from Fresh), Avocados From Mexico Avocado, Cucumber (Peeled) , Green Valley Organics Whole Milk Kefir. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenok_WatchYourCarbs
|