Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 86,75g | Hh: 125,38g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Snaq Fabriq Coco Coconut. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Päivällinen: Голден Яблоко , Кофемания Капучино Гранде. Välipalat/Muut: Ёбатон Протеин Клубничный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|