Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 92,20g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Морковь, Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Алтай Сыр Горный 50%, Командор Круассан Зерновой. Lounas: Яйцо Куриное, Лента Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Делси Сельдь Пряного Посола Тушка, Картошка Вареная, Дары Природы Гриб Древесный, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Морковь, Кальмар. Välipalat/Muut: Cheese Voyage Камамбер Мини. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|