Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 53,17g | Hh: 106,78g.
Aamiainen: Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Додо Пицца Пицца Двойная Пепперони, Додо Пицца Пицца Двойная Пепперони, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Растительное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Троекурово Котлеты Сочные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|