Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 57,38g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: Завод Алешина Ирис Настоящий, Плюшка. Lounas: Помидоры, Овсяноблин, Сыр Российский, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Помидоры, Сыр Российский, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Завод Алешина Ирис Настоящий, Лама Мороженое Попкорн Сладкая Вата, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|