Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 103,79g | Hh: 338,94g.
Lounas: 고기만두, 팔도 비빔면, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨. Päivällinen: 우동국물, 김치볶음, 풀무원 숙주, 밥, 부채살. Välipalat/Muut: 수박, 농심 민초 바나나킥, BSN 신타6 초콜릿 밀크셰이크, 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|