Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 78,43g | Prot: 88,09g | Hh: 93,59g.
Aamiainen: Творог 5%, Оредеж Яйцо С0, Delicato Кокосовое Масло, Молочная Сказка Сливки 10%, Алтай Сыр Советский 50%, Spirulina Food Мука из Зелёной Гречки. Lounas: Honey Kid Пюре Яблоко-Черника, Салат Овощной с Маслом, Алтай Сыр Советский 50%, Оредеж Яйцо С0, Spirulina Food Мука из Зелёной Гречки, Delicato Кокосовое Масло, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|