Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 59,59g | Hh: 178,15g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Краюха Тартин с Семечками, Останкино Свинина Мадера, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух. Lounas: Абрикос, Вкусно и Точка Чизбургер. Päivällinen: Жареная Картошка, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Абрикос, Останкино Свинина Мадера, Краюха Тартин с Семечками, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|