Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 42,41g | Hh: 135,22g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Караван Блинчики с Луком и Яйцом . Lounas: Любятово Печенье Шоколадное, Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколадка, Тефтели с Рисом, Макфа Вермишель Отварная, Аджика. Päivällinen: Караван Блинчики с Луком и Яйцом , Сырники с Рисовой Мукой, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|