Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 38,87g | Hh: 211,93g.
Aamiainen: Скрепыши Сахарная Вата, Пирожок с Капустой. Lounas: Магнит Донат Двойной Шоколад, Пирожок с Луком и Яйцом. Päivällinen: Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Морковь, Новая Деревня Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|