Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 64,69g | Hh: 95,48g.
Aamiainen: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Овсянка, Яичный Омлет. Lounas: Полтавочка Сулугуни Копченый 30%. Välipalat/Muut: Сильпо Пирожок с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|