|
Самые счастливые отвесы это после КД🤗
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 101,17g | Hh: 266,18g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Сыр Гауда, Горторг Хлеб Зернышко, Котлеты из Свинины МАА, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Котлеты из Свинины МАА, Огурец (с Кожурой), Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Päivällinen: Морковь, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|