Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 124,49g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Moja Kravica Mleko 1,5. Lounas: Kinder Pingui Strawberry Melody, Ocean Tuna Komadi U Salmuri, Баклажан, Яйцо, Рис Отварной, Салат из Капусты, Масло Подсолнечное. Päivällinen: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Масло Подсолнечное, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Сербский Батон Белый Хлеб, K Plus Krstaš, Neoplanta Šunka. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|