Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 60,01g | Hh: 138,41g.
Aamiainen: Плов с Курицей, Grante Сок Гранатовый, Жареное Яйцо, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Organic Life Масло Черного Тмина, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле. Lounas: Черешня, Капуста Тушеная, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|