Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 90,32g | Prot: 134,77g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Редис, Окрошка с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе. Päivällinen: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Огурец (с Кожурой), Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Съешь Меня Авокадо, Polar Треугольники Тресковые. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|