Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 63,00g | Hh: 138,98g.
Aamiainen: Schwartau Samt Erdbeere, Gouda, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Spiegelei, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, Bäckerei Lange Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Erdinger Weißbier (Flasche), Paprika, Riesling, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Farmland Baguette, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, Corny Free Schoko, Langnese Capri. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|