Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 85,70g | Prot: 146,78g | Hh: 88,33g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. Lounas: Picnic Picnic Грецкий Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сахар. Päivällinen: Птицефабрика Зеленецкая Хрящики Копчено-Вареные, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Välipalat/Muut: Банан, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|