Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 24,62g | Hh: 52,36g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Макси Каша Гречневая на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 1%, Сыр Эдам. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|