Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 73,40g | Hh: 99,50g.
Aamiainen: банан Мини, Кофе, Омлет с Помидорами, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Тильзитер . Lounas: Кофе, Братья Караваевы Печенье Мини Песочное с Клюквой, Кальмар, Цезарь Салат. Päivällinen: Ролл Калифорния, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: банан Мини, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo_rita@
|