Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 95,50g | Prot: 60,76g | Hh: 133,51g.
Aamiainen: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Roggenbrötchen, Symphonie Sauerkirsche Konfitüre Extra, Rama Margarine. Lounas: REWE Krautsalat mit Paprika, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Rapsöl, Hofmaier Kochhinterschinken, Landbäckerei Weizenmischbrot, Spiegelei, Rama Margarine. Päivällinen: Balsamico, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Magnum Mini Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|