Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 55,97g | Hh: 216,17g.
Aamiainen: Груша, Пирог с Капустой. Lounas: Babyfox Шоколад Молочный, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Babyfox Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|