Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 60,90g | Hh: 213,72g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Банан, Сахар, Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Овсяные Хлопья. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Котлета Котлета Куриная , Рис. Päivällinen: Бон Плезир Творожный Сыр, Everyday Крем-Суп Тыквенный , Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Акконд Карамель со Вкусом Эвкалипт-Ментол, Бургер Кинг Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|