Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2015
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 46,95g | Hh: 78,44g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, maca powder, Quaker Steel Cut Oatmeal, blueberries, gnc whey protein. Lounas: Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Cucumber (with Peel), Poblano Pepper, Tomatoes. Välipalat/Muut: Planters Salted Peanuts (1.75 oz). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|