Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 87,54g | Hh: 179,68g.
Aamiainen: Café, Mulino Bianco Macine. Lounas: Frites Faits Maison, Steak Haché 5%, Colona Sauce Algérienne , Aldi Pain Burger. Päivällinen: Materne Pom'potes sans Sucres Ajoutés Pomme Ananas, Bulk Powders Macro Munch Protein Bar. Välipalat/Muut: Action Golden Rolls Crispy, Lindt Connaisseurs Pralinés, Sablé (Type de Biscuit). lisää...
|
|
6511 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia ja 37 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|