Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 113,74g | Prot: 65,92g | Hh: 65,58g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Thomy Les Sauces Hollandaise, Lidl Grillkäse, Vemondo Vegane Cevapcici, Zucker, Erdbeeren, Ja! Schlagsahne, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Päivällinen: Gekochtes Ei, Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|