Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 92,12g | Hh: 288,13g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи, Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Lounas: Котлета Говяжья, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|