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Es normal subir de peso en invierno (esto va para todos) es parte de la vida y ya está! Obvio qué hay rangos y rangos.. jaja!! Por ejemplo yo, subí 1 kilito aprox de grasa y ahora estoy tratando de eliminarlo porque me di cuenta de la situación jeje animo a todos! Yo por mi parte, espero están 2 kilitos abajo de acá al 20 de julio
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59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2557 kcal
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Rasva: 115,27g | Prot: 92,05g | Hh: 283,74g.
Aamiainen: Pan Amasado, San Jorge Salame Italiano, Dos Castaños Queso Ahumado, Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido. Lounas: Nabisco Club Social, Reineta, Breden Master Empanada Pino Casera, Selección Empanadas Camarón Queso, Nestlé Manjar. Päivällinen: Colun Leche Descremada. Välipalat/Muut: Hellmann's Mayonesa al Ajo, Marco Polo Papas Fritas Rústicas. lisää...
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vakaa paino
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