Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 100,46g | Hh: 177,13g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Абрикос, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Сладкий Горошек (Стручок), Клубника, Лимонад Домашний Натуральный, Помидоры. Lounas: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Огурец, Помидоры, Вкусвилл Бульон Куриный (Порционный), Укроп, Чай с Лимоном, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Яичный Желток. Päivällinen: Черешня, Форель на Пару. Välipalat/Muut: От Мартина Тыквенные Семечки, Абрикос, Красный Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalisha_
|