Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 81,96g | Prot: 91,26g | Hh: 201,14g.
Aamiainen: Tangerines (Mandarin Oranges), Quaker Quick Oats (3-5 Min), T&T Sushi Nori, Sardine Fish Oil, Whole Milk Plain Yogurt, Date, Pomegranate Juice, Great Value Milk Chocolate. Lounas: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Catelli Garden Select Country Mushroom, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Catelli ancient grains spaghettini, No Name Old Cheddar Cheese, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|