Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 89,86g | Prot: 55,67g | Hh: 146,91g.
Aamiainen: Хлеб, Жизнь Март Омлет с Зеленью. Lounas: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Разносол Хренодер, Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой, Бутерброд с Маслом. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Шоколадные, Золотой Стандарт Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|