Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 67,26g | Prot: 66,11g | Hh: 173,28g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Чай с Сахаром. Lounas: Рублевский МПЗ Пельмени Сибирские. Päivällinen: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сова Алёна
|