Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 99,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 88,76g | Hh: 35,02g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Lounas: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Томатный Сок. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Помидоры. Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тамила с инстаграм
|