Päiväkirja - Carlosbjj22, 11 kesä 23

Profiili - Carlosbjj22 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023

83 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 kesäkuuta 2023:

343 kcal

Rasva: 20,91g | Prot: 33,91g | Hh: 4,36g. Lounas: Huevo Revuelto, Chata Carne al Pastor. lisää...

2378 kcal

Harjoitus: Vatsalihakset - 5 minuuttia, Soutu - 10 minuuttia, Elliptinen - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Carlosbjj22

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Carlosbjj22, 11 kesä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - Carlosbjj22