Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 111,30g | Prot: 70,36g | Hh: 161,78g.
Aamiainen: Табрис Пирожное Милье-Фолье , Важная Рыба Креветки Темпура, Eattery Соба с Грибами. Lounas: Кофе Латте. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сосиска, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Välipalat/Muut: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. lisää...
|
|
239 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|