Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 59,23g | Hh: 142,08g.
Aamiainen: Nanas, Quaker 3 in 1 Rasa Cokelat. Lounas: Telur Dadar, Ayam Rica-Rica, Tumis Labu Siam, Teri Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Orek, Tumis Labu Siam, Telur Dadar, Teri Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Choco Delight. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|