Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 81,95g | Hh: 99,90g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Hochland Фетакса, Куриное Филе с Сыром, Черноголовка Кола без Сахара, Редис, Картошка Вареная. Päivällinen: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Нектарин, Вареное Яйцо, Куриное Филе с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина жирная жопа🤣
|