|
90-73-99
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 118,84g | Hh: 84,56g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Вешенки. Lounas: Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Päivällinen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Абрикос, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Пп меренговый рулет. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|