Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 30,33g | Hh: 148,59g.
Aamiainen: Ubi Bakar Cilembu, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (180ml), Chia Seed. Lounas: Starbucks Americano (Grande), Pisang Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Telur Gabus Keju. Päivällinen: Chia Seed. Välipalat/Muut: Ubi Bakar Cilembu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Teri, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|