Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 148,20g | Hh: 131,03g.
Aamiainen: Edeka Wasabi Käse, Spiessbraten, Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Zucchini, Blumenkohl, Rispentomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Kohlrabi, Taste Of Sweden Albaöl, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Mais. Välipalat/Muut: Eismann Knusperhörnchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|