Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 32,82g | Hh: 170,72g.
Aamiainen: Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Темный без Глютена, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lounas: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Плов. Päivällinen: Fantelle Торт Йогуртовый с Клубникой. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|