|
sengaja naikin bb krena aku ngerasa bb aku ga ideal
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 40,89g | Hh: 85,45g.
Aamiainen: Bengkoang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Telur Puyuh, Gula Pasir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Finna Kulit Lumpia, Uleg Sambal Rawit. Lounas: Telur Puyuh, Donat Dilapisi Gula, Roma Roma Malkist Sweet Crackers. Päivällinen: Kue Lumpur, Nasi Putih, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam, Gula Pasir. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deachelsyalovany
|