Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 139,76g | Hh: 121,58g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сыродел Сыр Голландский, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: Aroy-D Рис Жасмин, Геркулес Геркулес Традиционный, Лук, Яйцо Куриное, Ясные Зори Филе Красное на Подложке, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Помидоры, Тунец. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|