Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 85,11g | Hh: 127,66g.
Aamiainen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Rispentomaten, Lieken Urkorn Kraftkerni, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hartgekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Päivällinen: REWE Ciabatta Brötchen, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Välipalat/Muut: Corny Free Schoko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|