Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 185,41g | Hh: 45,67g.
Aamiainen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Datteltomaten, Quäse Protein, Rote Paprika, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|