Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2023
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 76,95g | Hh: 253,17g.
Aamiainen: Snowflake Cappuccino Muffin, Reduced Fat Cappuccino, Bananas , Jungle Oats. Ennen lounasta: Hard-Boiled Egg , Bakers Provita, Red Delicious Apples, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat. Lounas: Snowflake Cappuccino Muffin. Ennen päivällistä: Naartjie, Red Delicious Apples. Päivällinen: Woolworths Hummus, Woolworths English Cucumber, Strawberries , Red Delicious Apples, Chicken Stir Fry. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|